Kroppscanning

Varit hos Ida på herbalife och gjort en kroppscanning för att se hur allt låg till i kroppen och där vart man ju positivt överraskad! :-)

Såhär såg det ut;
Min vikt = 66.2
% Fett = 23.9 (Som kvinna ska man ligga mellan 21-33 för att vara inom det normala)
% Vatten = 56.7 (För kvinnor ska det ligga mellan 45-60%)
Kilo muskler = 47.8
Fysisk gradering = 6 (1 = dold fetma, 2 = överviktig, 3 = kraftigt byggd, 4 = otränad, 5 = standard, 6 = standard muskulös, 7 = smal, 8 = smal muskulös, 9 = muskulös)
Viloförbränning = 1542 (kalorier min kropp förbränner i viloläge)
Metabolisk ålder = 15 (Din ålder eller yngre är bra.)
Kilo benmineral = 2.5kg (Mängd mineraler i kroppen som är viktiga i ben och övrigt skelett. Kvinnor på vikt under 50kg ska ligga på ca 1.95kg, Kvinnor vikt 50-74kg, 2.40kg, kvinnor vikt 75kg eller mer, 2.95kg)
Bukfett = 1 (Framförallt åldern är en bidragande orsak till att fett lagras kring organen i buken. Detta är ett ohälsosamt fett och man bör lägga mycket fokus på att få bort det. Risken att drabbas av diabetes typ 2, högt blodtryck och vissa hjärt- och kärlsjukdomar anses öka kraftigt om man har mycket bukfett. Värde 1-12 = 0. Du har en normal och hälsosam nivå av bukfett. Man bör dock ligga mellan 1 och högst 4, åtminstone som kvinna.
Värde 13-59 = +. Du har en farligt hög nivå av bukfett. Du bör omgående ändra din diet och börja motionera regelbundet alternativt öka din motion.)

Så det var ju verkligen bra, nästa scanning är om 2 veckor och då ska det ju vara ÄNNU BÄTTRE! ;-D Gasen i bott! :-)