Att just träna är väl ingen big deal egentligen, det fixar man! Däremot kosten, DET är en utmaning. Jag har fortfarande mitt sockerberoende och det är verkligen förjävligt... Men nu är det ett nytt år och jag ska verkligen försöka att sköta mig, verkligen! För min egen skull, för att JAG vill. Köp inget godis eller fika själv och tacka NEJ ifall någon vill bjuda, hur svårt får det lov att vara?!
Äta bra mat och mellanmål regelbundet och aldrig vara hungrig, det är då sötsuget smyger sig på. Nu ska jag fixa det här och fortsätta med träning, 100% ALL IN! :-D
Kom igen nu Idah förfan!
Håller tummarna för dig! :)
SvaraRadera